Nadine Willems

Geboortedatum31-05-1994
WoonplaatsZevenaar
VerenigingRunning Team Liemers / AV de Liemers
CategorieDames Senioren
Afstand400 - 800 meter

Beste prestaties

3e Vrouwen NSK Indoor 2016 in Apeldoorn
5e meisjes A NK Outdoor junioren 800m 2013 in Eindhoven
5e meisjes A NK Indoor junioren 800m 2013 in Apeldoorn
8e meisjes A NK Outdoor junioren 800m 2012 in Breda

Persoonlijke records

400m 58.46 27-05-2017 Flanders cup Oordegem
300m 43.10 08-08-2014 Trackmeeting Utrecht
800m 2.13.07 20-07-2019 KBC Nacht Heusden
1500m 4.54.74 03-05-2013 Trackmeeting Utrecht

Uitslagen

DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
29-12-20195,3km21.012eDijkencrossPannerden
01-12-20197,5km30.555eMontferlandRun's-Heerenberg
20-07-2019800m2.13.074eKBC NachtHeusden (B)
12-07-2019800m2.14.872eTrackmeeting Utrecht
05-07-2019400m58,965eTrackmeetingWageningen
21-06-2019800m2.14.743eTrackmeeting Utrecht
30-05-2019800m2.14.015eHarry Schulting GamesVught
24-05-2019800m2.16.012eTrackmeeting Utrecht
17-05-2019800m2.18.072eTrackmeetingWageningen
24-02-20195km21:282eEngbergenloopGendringen
16-02-2019800m2.19.6311eNK Indoor SeniorenApeldoorn
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
23-12-20185,3 km21.494eDijkencrossPannerden
02-12-20187,5km32:162eMontferlandRun's-Heerenberg
13-07-2018800m2.16.333eTrackmeeting Utrecht
06-07-2018800m2.16.581eTrackmeetingWageningen
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
10-09-20175 km20.549eBridge to BridgeArnhem
11-08-2017800m2.15.155eTrackmeeting Utrecht
29-07-2017800m2.15.124eGalameetingMerksem
22-07-2017800m2.14.615eKBC NachtHeusden (B)
14-07-2017800m2.18.3920eNK SeniorenUtrecht
23-06-2017800m2.15.295eTrackmeeting Utrecht
02-06-2017800m2.16.089eTrackmeeting Utrecht
27-05-2017400m58.462eIFAM Flanders CupOordegem (B)
05-02-2017800m2.23.051eIndoor Dortmund (D)
15-01-20172500m12.014eGOK CrosskampioenschapEpe
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
10-12-20163100m12.306eBVC CrossWageningen
27-11-20162500m8.5848eWarandeloopTilburg
11-09-20163 mijl (4,8 km)21:239Bridge to BridgeArnhem
28-05-2016800m 2.16.638eIFAM Flanders CupOordegem (B)
18-05-2016800m 2.18.782eGlobal AthleticsNijmegen
13-03-20162500m8.5614eNK CrossOldenzaal
05-03-2016800m 2.17.643eNSK indoorApeldoorn
27-02-2016800m 2.17.644e serieNK Indoor SeniorenApeldoorn
24-01-2016800m2.16.753eIndoor Dortmund (D)
10-01-201610km43.445eDijkencrossPannerden
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
22-11-20152.5 km8.4737eWarandeloopTilburg
13-09-20154,8km20.309Bridge to BridgeArnhem
14-08-2015800m2.16.672deTrackmeeting Utrecht
01-08-2015800m2.15.924de (serie)NK seniorenAmsterdam
18-07-2015800m2.16.485eKBC NachtHeusden (B)
10-07-2015800m2.18.027e Trackmeeting Utrecht
05-07-2015400m59:819eLAZ MeetingRhede (D)
19-06-2015800 m2.17.074deTrackmeeting Utrecht
27-05-2015800 m2.17.117e Global AthleticsNijmegen
22-05-2015800 m2.17.811eTrackmeetingWageningen
14-05-2015400 m1.00.316eHarry Schulting GamesVught
08-05-2015400 m59.532eTrackmeeting Utrecht
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
28-12-20145 km21.583e DijkencrossPannerden
07-12-20147,5 km33.1011eMontferlandRun's-Heerenberg
14-09-20143 EM20.0510eBridge to BridgeArnhem
29-08-2014800 m2.16.762eTrackmeeting Utrecht
08-08-2014800m2.25.4711eTrackmeeting Utrecht
08-08-2014300m43,102eTrackmeeting Utrecht
26-07-2014800 m2.16.876e (serie)NK seniorenAmsterdam
19-07-2014800 m2.19.018eKBC NachtHeusden (B)
11-07-2014800m2.17.246eTrackmeeting Utrecht
20-06-2014800 m2.19.858eTrackmeeting Utrecht
11-06-2014800 m2.19.486eGlobal AthleticsNijmegen
06-06-2014400 m1.00.873eLoopgalaWageningen
30-05-2014400 m1.01.952eTrackmeeting Utrecht
23-05-20141500 m5.04.78-TrackmeetingWageningen
09-05-20141500 m5.04.864eTrackmeeting Utrecht
21-04-20145.2 km22.095ePaasloop KilderKilder
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
13-07-2013800m2.16.573KBC NachtHeusden (B)
06-07-2013800m2.18.535Oordegem (B) flanders cupOordegem
29-06-2013800m2.18.585NK juniorenEindhoven
28-06-2013800m2.19.304NK juniorenEindhoven
12-06-2013800m2.17.924Global AthleticsNijmegen
05-06-2013400m60.371LoopgalaWageningen
26-05-2013800m2.20.992LAZ MeetingRhede (D)
17-05-2013800m2.20.10-TrackmeetingWageningen
03-05-20131500m4.54,74-Trackmeeting Utrecht
24-02-2013800m2.21.735NK indoor juniorenApeldoorn
23-02-2013800m2.21.773NK indoor junioren (series)Apeldoorn
19-01-2013800m2.21.017Indoor Dortmund
05-01-2013800m2.21.434Indoor omnisportApeldoorn
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
25-11-20122500m9:3535NK crossTilburg
27-10-20122370m9:142BVC crossVeenendaal
31-08-20121500m5.07.03-trackmeetingUtrecht
18-07-2012800m2.19.115FeestenmeetingGent
13-07-2012400m1.01.13-TrackmeetingUtrecht
30-06-2012400m60.682Climax gamesEde
02-06-2012800m2.22.268NK junioren finaleBreda
01-06-2012800 m2.20.655NK Junioren seriesBreda
25-05-2012800 meter2.20.981trackmeetingUtrecht
18-05-2012800 meter 2:21.452trackmeetingWageningen
05-02-20122920 meter11:5614mastboscrossbreda
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
18-12-20115km22.56-dijkencrossPannerden
27-11-20112500m9:5950warandeloop Tilburg
12-11-20111600m5.551papendalcrossarnhem
26-08-2011400m65,111InstuifApeldoorn
15-06-2011400m65.01-Wageningen loopgala wageningen
07-06-2011400m64.81-baancircuit midden-brabant Waalwijk
DatumAfstandTijdPositieWedstrijdPlaats
10-07-2010800m2,29,138kbc nachtHeusden

Informatie

Ik ben Nadine Willems, ik ben inmiddels alweer 25 jaar en sinds mijn 9de al fanatiek bezig met atletiek. 

Enkele jaren geleden heb ik besloten om de volledige focus op het hardlopen te leggen. Ik vond de andere onderdelen altijd wel leuk, maar de echte zenuwen en de strijdlust kwamen eigenlijk pas bij de loopnummers. 

Na een jaar serieus trainen was de vooruitgang al enorm. Mijn pr op de 800m scherpte ik aan met 12 seconden en ook op de 400m scherpte ik mijn pr aan met 5 seconden. Dit maakte mij nog gretiger en ik wilde meer stappen zetten. Dit lukte ook het jaar erop, en ik haalde weer 3 seconden van mijn pr af op de 800m. 

Helaas wilde ik af en toe meer dan mijn lichaam aan kon. Na een vervelend jaar met verschillende blessures achter elkaar heb ik afgelopen jaren eindelijk weer pr's kunnen lopen.

Afgelopen zomer ben ik afgestuurd en vanaf nu heb ik dan ook mijn HBO diploma op zak. Ik ben gelijk begonnen met fulltime werken bij een advies bureau. Ik heb het daar erg naar mijn zin maar merk wel dat een fulltime baan en veel trainen best pittig is soms. Op dit moment is het dan ook vooral proberen de juiste balans te vinden en in een bepaald ritme te komen. Gelukkig gaat dit steeds beter en begin ik mijn draai te vinden.

Op dit moment ben ik dan ook bezig aan een goede winter. Zo nu en dan loop ik een crossje (niet echt mijn ding ;) ) en in januari ga ik een paar indoor wedstrijden lopen. Dit alles om wedstrijdritme te houden en zo tijdens het baanseizoen in mei meteen te kunnen gaan knallen. Doelen voor aankomend seizoen zijn dan ook om op de juiste momenten uitgerust te zijn en te pieken tijdens de wedstrijden. Zo hoop ik mijn pr's weer aan te kunnen gaan scherpen maar vooral veel plezier te blijven houden in het lopen.

Run often, run long, but never outrun your joy of running.